Trail et ultratrail : les accessoires tech indispensables

Courir léger, mais bien équipé : découvrez les indispensables tech pour garantir votre sécurité et améliorer vos performances lors de vos trails. Montres connectées, lampes frontales, écouteurs… Ces outils faciliteront vos aventures en pleine nature.

Si le trail peut se pratiquer avec une simple paire de baskets et l’envie d’explorer, les conditions actuelles rendent la technologie presque incontournable. Que ce soit pour garantir votre sécurité en pleine nature ou optimiser vos performances, l’électronique offre des solutions adaptées à tous les besoins. Mais encore faut-il choisir le bon équipement pour répondre au mieux aux besoins des sorties sur les sentiers, en montagne comme en rase campagne.

Le B.A.-ba, ce sera évidemment la montre connectée. Mais on peut ajouter à cela des capteurs pour des mesures précises à l’entraînement comme en course, des écouteurs pour se divertir pendant les longues heures passées sur les chemins, une balise de sécurité, une lampe frontale pour affronter la nuit ou encore une caméra de sport pour immortaliser des instants magiques (et ceux plus compliqués). Et une batterie externe ne fera pas de mal pour parfaire le tout.

Montres connectées : deux modèles qui allient précision et endurance

C’est elle qui vous dira combien de dénivelé il reste et quelle distance vous avez parcouru depuis le début. Elle pourra vous indiquer la difficulté de la prochaine pente à venir et vous notifier du moment où il faut boire et manger. Ah, et votre vitesse aussi.

Garmin Fenix 8

Référence incontestée parmi les montres outdoor, la Garmin Fenix 8 offre une autonomie impressionnante de plusieurs jours, même en mode GPS, avec un très bel écran AMOLED. Si on ajoute à cela des fonctions avancées comme le suivi des performances et la cartographie détaillée, c’est une alliée de choix pour les traileurs les plus exigeants.


Suunto Race

La Suunto Race se distingue par sa simplicité d’utilisation et son élégance, associées à une autonomie hors du commun. Avec ses métriques précises et sa cartographie au niveau de détail impressionnant, elle s’adresse aussi bien aux débutants qu’aux experts cherchant une montre fiable pour leurs sorties nature, trace GPX au poignet.

Les lampes frontales

Rien ne vous échappera sur les sentiers.
Pour ne pas s’endormir, pour ne pas se fatiguer les yeux, pour ne pas (trop) trébucher sur les rochers et les racines, pour repérer le balisage et ne pas se perdre… Indispensable, la lampe frontale ne doit pas être choisie à la légère.

Petzl Reactik+

Ses 300 lumens vous assureront un éclairage suffisant sur les chemins de nuit. En prime, cette lampe frontale possède un mode réactif qui fait varier la puissance de l’éclairage en fonction de la luminosité ambiante. Parfait pour s’adapter à la tombée de la nuit, mais aussi réduire la puissance (et donc gagner en autonomie) si vous courez avec d’autres traileurs équipés autour de vous. Pensez à prendre une batterie supplémentaire si vous voulez l’utiliser en course, c’est souvent requis dans les règlements.


LedLenser H7R.2

Voilà une autre valeur sûre pour courir de nuit. L’intérêt de ce modèle est qu’il déporte le poids de la batterie à l’arrière. En équilibrant ainsi, cela permet de moins ressentir de douleurs quand l’aube tarde et que cela fait déjà plusieurs heures que la frontale pèse sur votre tête. En outre, l’éclairage bien large permet de voir aussi clairement les bas-côtés.


Écouteurs : le secret pour tenir sur la longueur

On pourrait presque considérer cela comme du dopage tant écouter de la musique, un podcast ou un livre audio peut sauver un trail en évitant une fracture du mental. Quand l’épreuve nous semble trop difficile, quand la grimpette dure plusieurs heures, quand c’est la nuit… Les bonnes raisons sont multiples pour mettre ses écouteurs et penser à autre chose. Pour du très long, on privilégiera des écouteurs filaires, moins énergivores, mais les écouteurs Bluetooth sont incontournables le reste du temps.

Jabra Elite 7 Active

On pourrait croire que ces écouteurs ont été pensés pour le trail. Leur conception résistante à l’eau et à la poussière garantit une durabilité exemplaire. Leur autonomie prolongée (8 heures en utilisation, 30 heures avec le boîtier) permet de profiter de vos playlists favorites pendant de longues périodes.


Shokz OpenRun Pro2

Avec leur technologie à conduction osseuse, ces écouteurs permettent de rester attentif à votre environnement tout en profitant d’un son clair et puissant. Parfait pour les sorties sur route ou en pleine nature quand on veut rester à l’écoute des voitures qui approchent ou ne pas gêner le passage quand un autre coureur veut nous doubler (si, si, ça arrive). Autonomie : jusqu’à 12 heures de lecture continue (peut varier en fonction du niveau sonore).

Et pour compléter la panoplie…

GoPro Hero 12 Black

Conçue pour résister aux éléments, cette caméra ultralégère capture vos aventures en qualité 4K et en grand-angle. Sa stabilisation avancée garantit des images fluides, même sur les terrains accidentés. Robuste, relativement légère et facile à fixer pour un enregistrement mains libres, elle résistera à vos sorties trail, même les plus pluvieuses et boueuses.

Batterie externe de secours Setty

Les montres gagnent en autonomie, le smartphone est mis en mode avion la plupart du temps, les écouteurs sont utilisés avec parcimonie… Mais il peut arriver qu’on tombe à court de jus en pleine course. Pour ne pas stresser, pourquoi ne pas partir avec une toute petite batterie externe qui pourra vous sauver la mise le cas échéant ? Celle-ci, avec son poids de 86 g, se fera vite oublier au fond du sac de trail.